5.4 km | 00:33:54 | 06:14/km日期: 2020-12-07 04:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'11" / 06'16" / 05'54" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'38") | 265 / 265 |
| 2 | | 06'30" (+00'37") | 1000 / 1265 |
| 3 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 2265 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 3265 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 4265 |
| 6 | | 05'53" | 827 / 5092 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 338 / 5431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 06'16" | 00:25'16" |
| 5 | 05'54" | 00:31'10" |
| 5.4 | 05'42" | 00:33'38" |
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