2.9 km | 00:26:48 | 09:20/km日期: 2020-11-22 06:56 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 4462 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 06'58" / 07'20" / 07'14" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 839 / 839 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'48" (+00'17") | 1005 / 1844 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'45" (+00'14") | 1010 / 2854 | 170 / 75 |
| 4 | | 02:44'23" (+36'52") | 29 / 2884 | 150 / 4 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'20" | 00:14'18" |
| 3 | 07'14" | 00:21'32" |
| 2.9 | -39'-59" | 00:26'48" |
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