7.0 km | 00:52:12 | 07:26/km日期: 2020-12-15 15:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'13" / 07'21" / 07'24" / 07'40" / 07'53" / 07'53" / 07'29" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'11") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 07'21" | 00:12'34" |
| 3 | 07'24" | 00:19'58" |
| 4 | 07'40" | 00:27'38" |
| 5 | 07'53" | 00:35'31" |
| 6 | 07'53" | 00:43'24" |
| 7 | 07'29" | 00:50'53" |
| 7.0 | 05'58" | 00:51'01" |
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