vinson 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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11.7 km | 01:52:50 | 09:38/km

日期: 2012-11-16 18:35 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 04'17" / 04'01" / 03'54" / 03'50" / 03'50" / 04'30" / 04'28" / 04'27" / 04'34" / 10'09" / 62'01" / 03'58" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'01"	00:08'18"
3	03'54"	00:12'12"
4	03'50"	00:16'02"
5	03'50"	00:19'52"
6	04'30"	00:24'22"
7	04'28"	00:28'50"
8	04'27"	00:33'17"
9	04'34"	00:37'51"
10	10'09"	00:48'00"
11	62'01"	01:50'01"
11.7	03'58"	01:52'50"

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