3.2 km | 00:19:17 | 06:03/km日期: 2020-12-09 17:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'29" / 09'07" / 06'56" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'23") | 187 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 09'07" | 00:15'36" |
| 3 | 06'56" | 00:22'32" |
| 3.2 | 05'57" | 00:23'39" |
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