vinson 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
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11.9 km | 01:42:16 | 08:33/km

日期: 2012-11-14 05:30 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 05'42" / 04'52" / 03'59" / 03'40" / 04'10" / 05'16" / 05'16" / 04'54" / 04'15" / 29'20" / 18'41" / 12'50" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	04'52"	00:10'34"
3	03'59"	00:14'33"
4	03'40"	00:18'13"
5	04'10"	00:22'23"
6	05'16"	00:27'39"
7	05'16"	00:32'55"
8	04'54"	00:37'49"
9	04'15"	00:42'04"
10	29'20"	01:11'24"
11	18'41"	01:30'05"
11.9	12'49"	01:42'16"

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