vinson 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
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11.7 km | 01:42:31 | 08:44/km

日期: 2012-11-13 05:29 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 13'42" / 02'35" / 03'48" / 03'56" / 03'50" / 03'59" / 04'03" / 03'47" / 06'30" / 16'21" / 31'33" / 11'42" /

11月累積里程 : 348.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'42"	00:13'42"
2	02'35"	00:16'17"
3	03'48"	00:20'05"
4	03'56"	00:24'01"
5	03'50"	00:27'51"
6	03'59"	00:31'50"
7	04'03"	00:35'53"
8	03'47"	00:39'40"
9	06'30"	00:46'10"
10	16'21"	01:02'31"
11	31'33"	01:34'04"
11.7	11'41"	01:42'31"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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