10.0 km | 00:54:55 | 05:27/km日期: 2020-12-06 16:36 - 平均心率: 174 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 07'01" / 06'01" / 05'37" / 05'15" / 05'13" / 05'21" / 04'53" / 04'46" / 05'28" / 05'01" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+02'18") | 1000 / 1000 | 185 / 76 |
| 2 | | 05'59" (+01'16") | 1003 / 2003 | 192 / 86 |
| 3 | | 05'35" (+00'52") | 1004 / 3008 | 194 / 91 |
| 4 | | 05'14" (+00'31") | 1001 / 4009 | 195 / 97 |
| 5 | | 05'14" (+00'31") | 1006 / 5016 | 194 / 98 |
| 6 | | 05'15" (+00'32") | 1005 / 6021 | 196 / 97 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1004 / 7025 | 196 / 103 |
| 8 | | 04'43" | 1009 / 8035 | 199 / 106 |
| 9 | | 05'27" (+00'44") | 1002 / 9037 | 190 / 96 |
| 10 | | 04'59" (+00'16") | 1004 / 10042 | 190 / 105 |
| 11 | | 05'23" (+00'40") | 46 / 10088 | 184 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.73 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'01" | 00:13'02" |
| 3 | 05'37" | 00:18'39" |
| 4 | 05'15" | 00:23'54" |
| 5 | 05'13" | 00:29'07" |
| 6 | 05'21" | 00:34'28" |
| 7 | 04'53" | 00:39'21" |
| 8 | 04'46" | 00:44'07" |
| 9 | 05'28" | 00:49'35" |
| 10 | 05'01" | 00:54'36" |
| 10.0 | 06'49" | 00:54'55" |
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