8.3 km | 00:48:37 | 05:50/km日期: 2020-12-05 06:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 05'06" / 04'59" / 04'44" / 04'45" / 04'34" / 07'34" / 09'29" / 09'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.62 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
344.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'06" | 00:11'17" |
| 3 | 04'59" | 00:16'16" |
| 4 | 04'44" | 00:21'00" |
| 5 | 04'45" | 00:25'45" |
| 6 | 04'34" | 00:30'19" |
| 7 | 07'34" | 00:37'53" |
| 8 | 09'29" | 00:47'22" |
| 8.3 | 09'47" | 00:50'34" |
留言 
