10.1 km | 00:53:13 | 05:17/km日期: 2020-12-05 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9608 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'22" / 04'45" / 05'06" / 05'51" / 05'42" / 05'30" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 04'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'39") | 1008 / 1008 | 171 / 92 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1006 / 2014 | 182 / 115 |
| 3 | | 05'04" (+00'24") | 1004 / 3019 | 183 / 107 |
| 4 | | 05'50" (+01'10") | 1002 / 4021 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+01'01") | 1001 / 5023 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'50") | 1006 / 6029 | 179 / 101 |
| 7 | | 04'55" (+00'15") | 1002 / 7031 | 183 / 110 |
| 8 | | 05'00" (+00'20") | 1005 / 8037 | 182 / 109 |
| 9 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 9038 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'40" | 1001 / 10039 | 183 / 116 |
| 11 | | 05'11" (+00'31") | 54 / 10094 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.81 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 04'45" | 00:11'07" |
| 3 | 05'06" | 00:16'13" |
| 4 | 05'51" | 00:22'04" |
| 5 | 05'42" | 00:27'46" |
| 6 | 05'30" | 00:33'16" |
| 7 | 04'59" | 00:38'15" |
| 8 | 04'59" | 00:43'14" |
| 9 | 05'00" | 00:48'14" |
| 10 | 04'41" | 00:52'55" |
| 10.1 | 05'29" | 00:53'13" |
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