4.0 km | 00:24:04 | 06:00/km日期: 2020-12-04 08:07 - 平均心率: 119 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'49" / 06'54" / 04'03" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+03'09") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'54" | 00:13'43" |
| 3 | 04'03" | 00:17'46" |
| 4 | 06'16" | 00:24'02" |
| 4.0 | 06'09" | 00:24'04" |
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