黃從昕 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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4.2 km | 00:55:22 | 13:07/km

日期: 2020-12-01 19:42 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 12'30" / 13'42" / 12'11" / 13'55" / 14'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.20 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳湘琳和施文明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	13'42"	00:26'12"
3	12'11"	00:38'23"
4	13'55"	00:52'18"
4.2	13'51"	00:55'24"

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