謝文祥 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

謝文祥台中
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4.2 km | 01:04:12 | 15:12/km

日期: 2020-12-01 18:32 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 18'22" / 13'54" / 13'39" / 14'14" / 18'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 403.52 km

亞瑟士 108/07/15 累積 : 8574.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳立仁, 成可望和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'22"	00:18'22"
2	13'54"	00:32'16"
3	13'39"	00:45'55"
4	14'14"	01:00'09"
4.2	18'39"	01:04'13"

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