郭定川 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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9.4 km | 01:00:01 | 06:25/km

日期: 2014-12-10 06:17 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 06'25" / 06'21" / 06'20" / 06'06" / 06'15" / 06'27" / 06'24" / 06'24" / 06'59" /

12月累積里程 : 254.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 翁信義和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'25"	00:13'16"
3	06'21"	00:19'37"
4	06'20"	00:25'57"
5	06'06"	00:32'03"
6	06'15"	00:38'18"
7	06'27"	00:44'45"
8	06'24"	00:51'09"
9	06'24"	00:57'33"
9.4	06'59"	01:00'01"

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