3.0 km | 00:19:23 | 06:25/km日期: 2020-11-26 19:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3462 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'09" / 05'57" / 05'58" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'12") | 1003 / 1003 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1007 / 2010 | 179 / 89 |
| 3 | | 05'53" | 1006 / 3017 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'57" | 00:13'06" |
| 3 | 05'58" | 00:19'04" |
| 3.0 | 19'54" | 00:19'23" |
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