10.1 km | 00:59:47 | 05:55/km日期: 2014-12-10 20:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 06'04" / 06'12" / 06'12" / 06'36" / 06'36" / 06'20" / 04'56" / 05'20" / 05'04" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'10") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'04" (+01'09") | 998 / 2003 |
| 3 | | 06'11" (+01'16") | 1000 / 3004 |
| 4 | | 06'15" (+01'20") | 999 / 4003 |
| 5 | | 06'35" (+01'40") | 1002 / 5006 |
| 6 | | 06'35" (+01'40") | 1002 / 6008 |
| 7 | | 06'23" (+01'28") | 993 / 7001 |
| 8 | | 04'55" | 1006 / 8008 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 994 / 9002 |
| 10 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 10003 |
| 11 | | 04'50" | 55 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
247.18 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
1137.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 06'12" | 00:18'16" |
| 4 | 06'12" | 00:24'28" |
| 5 | 06'36" | 00:31'04" |
| 6 | 06'36" | 00:37'40" |
| 7 | 06'20" | 00:44'00" |
| 8 | 04'56" | 00:48'56" |
| 9 | 05'20" | 00:54'16" |
| 10 | 05'04" | 00:59'20" |
| 10.1 | 05'44" | 00:59'40" |
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