6.0 km | 00:32:56 | 05:28/km日期: 2020-11-30 19:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'35" / 05'18" / 05'18" / 04'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'18" | 00:22'40" |
| 5 | 05'18" | 00:27'58" |
| 6 | 04'55" | 00:32'53" |
| 6.0 | 03'56" | 00:32'56" |
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