鐘文宏 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

鐘文宏基隆
ID 438598

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4.2 km | 00:26:52 | 06:24/km

日期: 2020-12-01 05:13 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'22" / 05'15" / 06'18" / 07'11" / 12'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'12"

1127 / 1127

2

07'30"

(13'22")

05'55" (+00'43")

1265 / 2392

3

07'27"

(20'49")

06'43" (+01'31")

1106 / 3499

4

05'45"

(26'34")

07'08" (+01'56")

805 / 4305

12月累積里程 : 114.12 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	06'18"	00:16'55"
4	07'11"	00:24'06"
4.2	12'46"	00:26'34"

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