9.0 km | 00:43:50 | 04:51/km日期: 2020-11-28 09:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7520 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'03" / 05'17" / 04'49" / 04'40" / 04'30" / 04'39" / 04'44" / 04'40" / 04'39" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 112 |
| 2 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 2001 | 157 / 119 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 3002 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'42" (+00'01") | 1002 / 4004 | 169 / 125 |
| 5 | | 04'41" | 1003 / 5008 | 173 / 123 |
| 6 | | 04'41" | 1002 / 6010 | 175 / 121 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1002 / 7013 | 173 / 119 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1001 / 8015 | 172 / 121 |
| 9 | | 04'42" (+00'01") | 1002 / 9017 | 175 / 121 |
| 10 | | 08'07" (+03'26") | 12 / 9029 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'17" | 00:10'20" |
| 3 | 04'49" | 00:15'09" |
| 4 | 04'40" | 00:19'49" |
| 5 | 04'30" | 00:24'19" |
| 6 | 04'39" | 00:28'58" |
| 7 | 04'44" | 00:33'42" |
| 8 | 04'40" | 00:38'22" |
| 9 | 04'39" | 00:43'01" |
| 9.0 | 27'02" | 00:43'50" |
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