9.1 km | 01:40:23 | 11:04/km日期: 2020-11-29 06:48 - 平均心率: 119 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'41" / 06'43" / 07'59" / 08'56" / 52'05" / 13'18" / 11'50" / 14'19" / 13'28" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+08'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+06'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+05'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+07'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'27" (+06'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'53" (+06'10") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'43" | 00:14'24" |
| 3 | 07'59" | 00:22'23" |
| 4 | 08'56" | 00:31'19" |
| 5 | 52'05" | 01:23'24" |
| 6 | 13'18" | 01:36'42" |
| 7 | 11'50" | 01:48'32" |
| 8 | 14'19" | 02:02'51" |
| 9 | 13'28" | 02:16'19" |
| 9.1 | 12'54" | 02:17'06" |
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