2.0 km | 02:27:06 | 73:19/km日期: 2020-11-29 11:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 01'07" / 14'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02:13'03" (+59'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.42 km BROOKS 11 累積 :
1012.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'07" | 00:01'07" |
2 | 14'05" | 00:15'12" |
2.0 | 07'48" | 00:15'15" |