郭定川 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.8 km | 01:00:01 | 05:32/km

日期: 2014-12-08 16:14 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 06'11" / 05'42" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 05'36" / 05'36" / 05'31" /

12月累積里程 : 254.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 翁信義和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'42"	00:11'53"
3	05'22"	00:17'15"
4	05'27"	00:22'42"
5	05'18"	00:28'00"
6	05'20"	00:33'20"
7	05'24"	00:38'44"
8	05'26"	00:44'10"
9	05'36"	00:49'46"
10	05'36"	00:55'22"
10.8	05'31"	01:00'01"

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