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    💢TZU - CHUN💢 台中
    ID 446309
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    💢TZU - CHUN💢
    2.0 km | 00:16:09 | 08:04/km
    日期: 2020-11-29 05:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 08'10" / 07'45" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'21"  (08'21")
    		08'21" (+00'37")1000 / 1000
    2
    07'44"  (16'06")
    		07'44"1000 / 2000
    3
    00'02"  (16'09")
    		17'30" (+09'46")2 / 2002
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 152.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃國棟 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'10"00:08'10"
    207'45"00:15'55"
    2.014'56"00:15'57"

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