6.2 km | 00:37:37 | 06:02/km日期: 2014-12-09 06:05 - 地點: 谷訓中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'54" / 05'53" / 05'42" / 05'02" / 06'23" / 06'51" / 03'24" /
基本訓練
(null) -- 丁噹-不是妳的錯
(null) -- 丹尼爾-Free Loop(管不住的音符)
(null) -- 五月天-入陣曲
(null) -- 天龍八部 萬水千山縱橫交響樂版
(null) -- 田馥甄-你就不要想起我
(null) -- 田馥甄-終身大事
(null) -- 田馥甄-這個人已經與我無關
(null) -- 田馥甄-渺小
(null) -- 田馥甄-無常
(null) -- 田馥甄-愛著愛著就永遠
12月累積里程 : 440.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'53" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 4 | 05'02" | 00:23'31" |
| 5 | 06'23" | 00:29'54" |
| 6 | 06'51" | 00:36'45" |
| 6.2 | 03'27" | 00:37'30" |
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