6.4 km | 00:33:26 | 05:13/km日期: 2020-11-30 20:18 - 平均心率: 160 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'44" / 05'15" / 04'59" / 05'07" / 05'10" / 04'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'35") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'15" | 00:10'59" |
| 3 | 04'59" | 00:15'58" |
| 4 | 05'07" | 00:21'05" |
| 5 | 05'10" | 00:26'15" |
| 6 | 04'57" | 00:31'12" |
| 6.4 | 05'32" | 00:33'26" |
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