7.0 km | 00:46:28 | 06:35/km日期: 2020-11-27 20:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'45" / 06'31" / 06'25" / 06'49" / 06'42" / 06'31" / 06'26" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'31" | 00:13'16" |
| 3 | 06'25" | 00:19'41" |
| 4 | 06'49" | 00:26'30" |
| 5 | 06'42" | 00:33'12" |
| 6 | 06'31" | 00:39'43" |
| 7 | 06'26" | 00:46'09" |
| 7.0 | 06'37" | 00:46'28" |
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