12.7 km | 01:23:08 | 06:33/km日期: 2020-11-26 22:09 - 總爬升: 142 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 141 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 14748 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'51" / 06'27" / 06'36" / 06'38" / 06'36" / 06'25" / 06'28" / 06'25" / 06'14" / 06'22" / 06'03" / 06'22" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'51") | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'35" (+00'23") | 1001 / 2003 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 3004 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 4005 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 5005 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'38" (+00'26") | 1001 / 6007 | 177 / 84 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 7008 | 177 / 87 |
| 8 | | 06'37" (+00'25") | 1001 / 8010 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 9010 | 178 / 86 |
| 10 | | 06'14" (+00'02") | 1008 / 10019 | 178 / 89 |
| 11 | | 06'22" (+00'10") | 1001 / 11020 | 177 / 88 |
| 12 | | 06'12" | 1000 / 12020 | 180 / 89 |
| 13 | | 06'23" (+00'11") | 646 / 12667 | 179 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.22 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24456.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'27" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'38" | 00:26'32" |
| 5 | 06'36" | 00:33'08" |
| 6 | 06'25" | 00:39'33" |
| 7 | 06'28" | 00:46'01" |
| 8 | 06'25" | 00:52'26" |
| 9 | 06'14" | 00:58'40" |
| 10 | 06'22" | 01:05'02" |
| 11 | 06'03" | 01:11'05" |
| 12 | 06'22" | 01:17'27" |
| 12.7 | 08'30" | 01:23'08" |
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