龍大俠 2012/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

龍大俠高雄
ID 540

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5.4 km | 01:02:57 | 11:41/km

日期: 2012-04-07 20:59 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 16'27" / 05'50" / 05'47" / 05'57" / 06'27" / 58'42" /

鐵掉的腿,要動一動了,呵呵呵呵^O^

4月累積里程 : 117.36 km

M1 上傳 | 12 years ago

Mike Hsiao, akmr (AK) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'27"	00:16'27"
2	05'50"	00:22'17"
3	05'47"	00:28'04"
4	05'57"	00:34'01"
5	06'27"	00:40'28"
5.4	58'33"	01:02'57"

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成績 : 05:56:41

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