5.6 km | 00:41:19 | 07:24/km日期: 2020-11-26 18:15 - 平均心率: 122 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'25" / 08'27" / 07'02" / 06'32" / 06'12" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'07") | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.93 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'27" | 00:17'52" |
| 3 | 07'02" | 00:24'54" |
| 4 | 06'32" | 00:31'26" |
| 5 | 06'12" | 00:37'38" |
| 5.6 | 06'20" | 00:41'20" |
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