蔡文慶 2013/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文慶台中
ID 18094

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10.4 km | 00:58:43 | 05:38/km

日期: 2013-04-03 18:10 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 20'52" / 06'06" / 05'50" / 05'54" / 05'44" / 03'19" / 04'24" / 05'02" / 05'22" / 05'25" /

4月累積里程 : 56.52 km

XT 上傳 | 11 years ago

姚鴻文/123馬, wayne493 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'52"	00:20'52"
2	06'06"	00:26'58"
3	05'50"	00:32'48"
4	05'54"	00:38'42"
5	05'44"	00:44'26"
6	03'19"	00:47'45"
7	04'24"	00:52'09"
8	05'02"	00:57'11"
9	05'22"	01:02'33"
16.4	00'17"	01:04'43"

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