cityfar 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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3.1 km | 00:22:03 | 07:10/km

日期: 2020-11-26 21:32 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'21" / 10'03" / 07'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'48"

(14'10")

06'48"

1000 / 2000

3

07'19"

(21'29")

07'19" (+00'31")

1000 / 3000

4

00'34"

(22'03")

07'43" (+00'55")

73 / 3073

11月累積里程 : 83.27 km

ASICS Kayano 25 white 4E 累積 : 306.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

蔡小珉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	10'03"	00:17'24"
3	07'19"	00:24'43"
3.1	07'54"	00:25'18"

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