Chi_Rong_Chang 2014/12/02 訓練日誌

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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Chi_Rong_Chang

10.5 km | 00:58:22 | 05:31/km

日期: 2014-12-02 16:26 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'51" / 05'46" / 05'53" / 05'32" / 05'26" / 05'19" / 05'11" / 05'10" / 04'40" /

12月累積里程 : 206.55 km

New Balance MR20-BL 累積 : 244.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Stanely, Jonathan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	05'46"	00:23'17"
5	05'53"	00:29'10"
6	05'32"	00:34'42"
7	05'26"	00:40'08"
8	05'19"	00:45'27"
9	05'11"	00:50'38"
10	05'10"	00:55'48"
10.5	04'40"	00:58'22"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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