13.3 km | 01:22:58 | 06:14/km日期: 2020-11-28 05:15 - 平均心率: 119 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'23" / 06'24" / 05'52" / 05'41" / 05'28" / 05'03" / 04'53" / 05'06" / 05'23" / 05'01" / 06'29" / 09'56" / 08'17" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'55" (+05'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'17" (+03'25") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'00" (+02'08") | 290 / 13290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.07 km 
NIKE P35 turbo 黑綠 累積 :
1471.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'24" | 00:13'47" |
| 3 | 05'52" | 00:19'39" |
| 4 | 05'41" | 00:25'20" |
| 5 | 05'28" | 00:30'48" |
| 6 | 05'03" | 00:35'51" |
| 7 | 04'53" | 00:40'44" |
| 8 | 05'06" | 00:45'50" |
| 9 | 05'23" | 00:51'13" |
| 10 | 05'01" | 00:56'14" |
| 11 | 06'29" | 01:02'43" |
| 12 | 09'56" | 01:12'39" |
| 13 | 08'17" | 01:20'56" |
| 13.3 | 07'00" | 01:22'58" |
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