5.4 km | 00:24:58 | 04:39/km日期: 2020-11-25 22:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'12" / 04'43" / 04'32" / 04'33" / 04'22" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'09") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'43" | 00:09'55" |
| 3 | 04'32" | 00:14'27" |
| 4 | 04'33" | 00:19'00" |
| 5 | 04'22" | 00:23'22" |
| 5.4 | 04'31" | 00:24'59" |
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