6.0 km | 00:30:39 | 05:05/km日期: 2020-11-21 06:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'04" / 04'42" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 05'09" | 00:20'48" |
| 5 | 05'04" | 00:25'52" |
| 6 | 04'42" | 00:30'34" |
| 6.0 | 04'59" | 00:30'41" |
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