3.2 km | 00:25:29 | 08:05/km日期: 2020-11-23 06:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'19" / 09'41" / 07'29" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'52") | 254 / 254 |
| 2 | | 06'59" | 715 / 969 |
| 3 | | 11'33" (+04'34") | 173 / 1143 |
| 4 | | 08'54" (+01'55") | 1000 / 2143 |
| 5 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 3143 |
| 6 | | 09'40" (+02'41") | 8 / 3151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
142.61 km 
hoka one one 6 累積 :
3283.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'41" | 00:17'00" |
| 3 | 07'29" | 00:24'29" |
| 3.2 | 06'43" | 00:25'30" |
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