10.2 km | 00:54:50 | 05:22/km日期: 2020-11-19 21:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'18" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'06" / 05'03" / 05'28" / 05'21" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'17") | 202 / 10202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 658.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'29" | 00:10'47" |
| 3 | 05'36" | 00:16'23" |
| 4 | 05'27" | 00:21'50" |
| 5 | 05'30" | 00:27'20" |
| 6 | 05'27" | 00:32'47" |
| 7 | 05'06" | 00:37'53" |
| 8 | 05'03" | 00:42'56" |
| 9 | 05'28" | 00:48'24" |
| 10 | 05'21" | 00:53'45" |
| 10.2 | 05'20" | 00:54'50" |
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