ricky tseng 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
ID 10221

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00:30:00

日期: 2014-12-03 21:09 - 地點: 家 - 卡路里: 257 Cal

撐體正面4分左右各1分 . 啞鈴7個動作30下*2，仰臥起作 100下. 伏地挺身50下.

手動上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Billy小子和其他 542 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ivy Hou x的, 我就是試過, 才說你變"妖"了.

2014-12-04 11:03 ·

3 個人推

ricky tseng 英姐, 核心能力跟速度有關喔! 這應該是妳跑不到6分速原因!

2014-12-04 11:18 ·

4 個人推

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