5.1 km | 00:37:48 | 07:20/km日期: 2020-11-19 05:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'43" / 06'47" / 06'26" / 07'33" / 08'19" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'31") | 145 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'47" | 00:14'30" |
| 3 | 06'26" | 00:20'56" |
| 4 | 07'33" | 00:28'29" |
| 5 | 08'19" | 00:36'48" |
| 5.1 | 07'00" | 00:37'49" |
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