6.2 km | 00:37:06 | 05:57/km日期: 2020-11-19 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'51" / 06'07" / 06'20" / 06'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 216 / 6216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.92 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
482.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'51" | 00:17'17" |
| 4 | 06'07" | 00:23'24" |
| 5 | 06'20" | 00:29'44" |
| 6 | 06'11" | 00:35'55" |
| 6.2 | 05'32" | 00:37'07" |
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