5.0 km | 00:33:47 | 06:42/km日期: 2020-11-06 21:36 - 平均心率: 159 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'25" / 06'21" / 06'41" / 06'59" / 07'10" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'24") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'21" | 00:12'46" |
| 3 | 06'41" | 00:19'27" |
| 4 | 06'59" | 00:26'26" |
| 5 | 07'10" | 00:33'36" |
| 5.0 | 06'53" | 00:33'47" |
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