10.1 km | 00:59:09 | 05:49/km日期: 2020-11-18 07:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'44" / 05'47" / 05'37" / 06'10" / 06'00" / 05'52" / 05'43" / 05'25" / 05'38" / 05'49" / 27'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 10'18" (+04'53") | 144 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'47" | 00:11'31" |
| 3 | 05'37" | 00:17'08" |
| 4 | 06'10" | 00:23'18" |
| 5 | 06'00" | 00:29'18" |
| 6 | 05'52" | 00:35'10" |
| 7 | 05'43" | 00:40'53" |
| 8 | 05'25" | 00:46'18" |
| 9 | 05'38" | 00:51'56" |
| 10 | 05'49" | 00:57'45" |
| 10.1 | 27'20" | 01:01'44" |
21632.4 km | 
13922.7 km
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