9.9 km | 01:00:26 | 06:04/km日期: 2020-11-17 19:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'24" / 06'23" / 05'30" / 05'54" / 06'10" / 05'51" / 06'12" / 05'39" / 05'58" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 05'30" | 00:18'17" |
| 4 | 05'54" | 00:24'11" |
| 5 | 06'10" | 00:30'21" |
| 6 | 05'51" | 00:36'12" |
| 7 | 06'12" | 00:42'24" |
| 8 | 05'39" | 00:48'03" |
| 9 | 05'58" | 00:54'01" |
| 9.9 | 06'46" | 01:00'26" |
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