7.0 km | 00:38:23 | 05:29/km日期: 2020-11-18 05:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'37" / 05'22" / 05'17" / 05'07" / 05'06" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
314.01 km 
Nike zoom pegasus 35 turbo藍 累積 :
1717.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'37" | 00:17'29" |
| 4 | 05'22" | 00:22'51" |
| 5 | 05'17" | 00:28'08" |
| 6 | 05'07" | 00:33'15" |
| 7 | 05'06" | 00:38'21" |
| 7.0 | 37'02" | 00:38'23" |
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