11.2 km | 00:58:37 | 05:12/km日期: 2020-11-18 05:42 - 地點: 老路線 - 天氣: 晨 - 平均心率: 180 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'49" / 05'33" / 05'20" / 05'32" / 05'13" / 05'04" / 04'57" / 04'45" / 04'54" / 04'52" / 05'11" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'10") | 1006 / 1006 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'30" (+00'47") | 1010 / 2017 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+00'34") | 1004 / 3022 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'47") | 1005 / 4027 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'12" (+00'29") | 1002 / 5030 | 191 / 100 |
| 6 | | 05'03" (+00'20") | 1002 / 6033 | 193 / 102 |
| 7 | | 04'54" (+00'11") | 1008 / 7041 | 195 / 104 |
| 8 | | 04'43" | 1003 / 8045 | 197 / 107 |
| 9 | | 04'53" (+00'10") | 1001 / 9046 | 195 / 104 |
| 10 | | 04'54" (+00'11") | 1002 / 10048 | 196 / 103 |
| 11 | | 05'09" (+00'26") | 1003 / 11052 | 195 / 99 |
| 12 | | 05'08" (+00'25") | 249 / 11301 | 194 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.54 km 
address pureboost 累積 :
1974.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'33" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'32" | 00:22'14" |
| 5 | 05'13" | 00:27'27" |
| 6 | 05'04" | 00:32'31" |
| 7 | 04'57" | 00:37'28" |
| 8 | 04'45" | 00:42'13" |
| 9 | 04'54" | 00:47'07" |
| 10 | 04'52" | 00:51'59" |
| 11 | 05'11" | 00:57'10" |
| 11.2 | 05'49" | 00:58'37" |
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