5.1 km | 00:40:09 | 07:52/km日期: 2020-11-18 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'33" / 07'23" / 10'37" / 08'18" / 08'46" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 95 / 5095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'23" | 00:14'56" |
| 3 | 10'37" | 00:25'33" |
| 4 | 08'18" | 00:33'51" |
| 5 | 08'46" | 00:42'37" |
| 5.1 | 06'07" | 00:43'12" |
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