5.5 km | 00:28:12 | 05:08/km日期: 2020-11-18 07:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'02" / 05'11" / 05'09" / 05'16" / 04'59" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'20") | 486 / 5486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 05'09" | 00:15'22" |
| 4 | 05'16" | 00:20'38" |
| 5 | 04'59" | 00:25'37" |
| 5.5 | 05'18" | 00:28'12" |
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