6.0 km | 00:45:32 | 07:34/km日期: 2020-11-17 16:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 07'36" / 08'56" / 07'48" / 10'10" / 07'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'23") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
70.24 km 
Nike 飛馬渦輪2 渣打配色 累積 :
10.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'36" | 00:14'44" |
| 3 | 08'56" | 00:23'40" |
| 4 | 07'48" | 00:31'28" |
| 5 | 10'10" | 00:41'38" |
| 6 | 07'47" | 00:49'25" |
| 6.0 | 08'28" | 00:49'31" |
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