復華(푸화) 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.5 km | 00:51:47 | 09:19/km

日期: 2020-11-16 19:56 - 地點: 左營國中 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 09'51" / 07'41" / 08'55" / 07'03" / 08'42" / 17'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

09'20" (+01'34")

1194 / 1194

2

07'53"

(19'02")

07'51" (+00'05")

1003 / 2198

3

09'16"

(28'18")

08'43" (+00'57")

1061 / 3259

4

08'21"

(36'39")

08'17" (+00'31")

1007 / 4267

5

07'45"

(44'24")

07'46"

997 / 5264

6

07'10"

(51'34")

13'10" (+05'24")

543 / 5808

高雄

復華(푸화)

·

又回到夏末初秋的感覺，不冷不熱，不悶不燥，運動的好天氣。🐳

11月累積里程 : 125.47 km

361° SPINJECT 累積 : 1089.1 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

500, Ina 和其他 19 人說推

·

觀看另 12 則留言

雅萍午安順心
夜跑愉快😄

2020-11-18 13:18 ·

1 個人推

邱佩甄午安~ 運動愉快~美拍👍👍👍

2020-11-18 16:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	07'41"	00:17'32"
3	08'55"	00:26'27"
4	07'03"	00:33'30"
5	08'42"	00:42'12"
5.8	12'23"	00:51'34"

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