10.2 km | 01:17:51 | 07:35/km日期: 2020-11-26 19:33 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 881 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'23" / 06'36" / 07'09" / 08'53" / 10'38" / 11'40" / 06'29" / 06'34" / 05'48" / 05'44" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+05'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'13" (+02'33") | 244 / 10244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'36" | 00:12'59" |
| 3 | 07'09" | 00:20'08" |
| 4 | 08'53" | 00:29'01" |
| 5 | 10'38" | 00:39'39" |
| 6 | 11'40" | 00:51'19" |
| 7 | 06'29" | 00:57'48" |
| 8 | 06'34" | 01:04'22" |
| 9 | 05'48" | 01:10'10" |
| 10 | 05'44" | 01:15'54" |
| 10.2 | 07'57" | 01:17'51" |
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